Hlavní témata webináře:
- V čem spočívají copingové strategie
- Myšlenkové přerámování, aneb změňte myšlení a změníte i prožitek
- Mindfulness: když se přestaneme honit a začneme si všímat
- Přijetí sebe sama aneb umění nebýt na sebe tak přísní
- Humor jako zbraň proti stresu
Cílová skupina webináře:
Webináře je určen pro širokou veřejnost, která se potýká s každodenním stresem, ale i pro profesionály v oblasti psychologie, HR specialisty, manažery i pro studenty psychologie a zájemce o zlepšení duševní pohody. Pomůže lépe pochopit, jak stres ovlivňuje psychiku, a naučí je efektivním copingovým strategiím, umoňujícím mu čelit.
Lektor
Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.
Dr. Jan Urban působí dlouhodobě jako podnikový lektor a poradce, zabývající se osobním rozvojem. Je VŠ učitelem managementu, lektorem kurzů MBA i autorem řady publikací, mj. úspěšných knížek „Vezměte život do svých rukou“ a „Psychologie pro každý den“. International Biographical Center v Cambridge jej zařadilo mezi stovku nejvýznamnějších…
Více informací a další semináře lektoraTermíny a místo konání
30.10.2026
10:00 - 11:00
On-line
Cisco Webex
1490 Kč
Firemní školení na míru Vám rádi připravíme na poptavka@kursy.cz.
Kvalitní lektoři
Naše lektory pečlivě vybíráme z řad špičkových expertů s letitou praxí v oboru. Přednášejí v Praze i regionech po celé ČR a na vaše dotazy odpovídají v reálném čase, ať už zvolíte prezenční seminář nebo webinář. Každé odborné školení tak garantuje aktuální výklad legislativy a konkrétní řešení pro vaši každodenní profesní praxi.
Garance kvality
Zajišťujeme špičkový servis od technické podpory pro webinář po profesionální zázemí v moderních prostorách. Každá naše konference i komornější školení prochází přísným hodnocením a na podněty k vylepšení reagujeme okamžitě. Vy se soustředíte na obsah, zatímco my hlídáme stabilitu přenosu přes Cisco Webex nebo hladký průběh prezenční akce.
Spokojení účastníci
Ročně proškolíme tisíce specialistů na stovkách akcí v Praze, Brně i Ostravě. Mezi naše stálé klienty patří lídři jako ŠKODA AUTO, ČEZ či SIEMENS. Pro firemní zákazníky pravidelně organizujeme školení na míru dle jejich potřeb. Ať už jde o celostátní konferenci nebo úzce zaměřený seminář, držíme vysoký standard s důrazem na využití získaných znalostí.
