Seminář

Osobní rozvoj, budování rovnováhy vlastního života

Bonus 2 vstupenky do kina Cinestar

Ing. Petra Palasová

Cílem semináře je vytvořit postupy podporující vysoce efektivní výkon v dlouhodobém časovém horizontu při zachování pocitu uspokojení z vlastního života a rovnováhy životních rolí. Dalším z cílů semináře je naučit se oddělovat a nepřinášet problémy z osobní roviny do pracovní a opačně. Důraz je kladen také na zachování psychické vyrovnanosti.

Na základě analýzy identifikující potřeby posluchačů se stanovují rozvojové cíle a posluchači aktivně vytvářejí nástroje osobního rozvojového programu, osobního life managementu. Cílem semináře je vytvořit postupy podporující vysoce efektivní výkon v dlouhodobém časovém horizontu při zachování pocitu uspokojení z vlastního života a rovnováhy životních rolí.

Důraz klademe také na zachování psychické vyrovnanosti jako nutné podmínky k „úspěšnosti“. Posluchači budou vedeni k nácviku pozitivního přístupu, ke schopnosti najít na všem kladné stránky, k sebemotivaci.

Jedním z cílů je také rozvíjení schopnosti oddělit v psychologické rovině pracovní a osobní život, nepřenášet problémy z jedné oblasti do druhé.

Seminář určen pro:

  • manažery na všech úrovních řízení
  • nezávislé podnikatele řešící denně desítky problémů
  • ředitele, vedoucí pracovníky v úřadech a institucích
  • vedoucí pracovních skupin a týmů
  • majitele firem
  • osoby chtějící zvýšit kvalitu svého vlastního života
  • ty, kdož se cítí přetížení, vyčerpaní…
  • ty, kdož chtějí posunout sami sebe

Cíl semináře:

  • identifikovat významné a nevýznamné osobnostní charakteristiky v relaci s osobním rozvojem
  • zpracovat optimální postupy pro řešení konkrétních problémů – příklady z praxe
  • naučit se optimálně využívat svůj vlastní potenciál
  • prosazovat rozhodnutí
  • eliminovat/minimalizovat stresovou zátěž v běžném životě
  • přeprogramovat neefektivní stereotypy
  • dosáhnout spokojenosti ve vlastním životě

Obsah semináře:

  • identifikace individuálního problému pro řešení
    • eliminace nepodstatného, kritéria pro eliminaci
  • významné oblasti pro osobní rozvoj
    • vyhodnocování problémů z praxe posluchačů
    • můj životní styl
    • konkretizace programu na základě provedené zpětné vazby
  • sebehodnocení
  • sebepoznání
    • typologie osobnosti
    • racionální, emocionální, fyzická rovina
    • analýza hodnot
    • odolnost proti stresové zátěži
    • komunikační dovednosti
  • metodika pro plánování osobního rozvoje
  • zpracování vlastního systému
  • možné bariéry pro dosažení úspěchu a jejich eliminace
    • vlastní přístup
    • faktory v okolí
    • minimalizace emočního rozladění 

Metody výuky

  • interaktivní vedení kurzu s důrazem na procvičení všech prezentovaných témat
  • modelové situace, cvičení, případové studie
  • tréninky na základě konkrétních situací z praxe posluchačů

Časový harmonogram:

  8.30 –   9.00 – prezence účastníků
  9.00 – 10.30 – seminář (1. část)
10.30 – 10.45 – přestávka s občerstvením
10.45 – 12.00 – seminář (2. část)
12.00 – 13.00 – oběd
13.00 – 16.00 – seminář (3. část) + diskuze

Lektor

Ing. Petra Palasová

Je absolventkou VŠE v Praze a PF UK v Praze. Od roku 1994 působí jako lektorka, trenérka a konzultantka ve firemním vzdělávání. Mezi jejími klienty jsou společnosti z oblasti financí, bankovnictví, průmyslu, stavebnictví, zdravotnictví, instituce státní a veřejné správy, obchodní i výrobní firmy nejrůznějšího zaměření.

Specializuje se na témata…

Více informací a další semináře lektora

Termíny a místo konání

11.4.2018

9:00 - 16:00

Praha

Tento termín již nelze objednat. Jakmile vypíšeme nový, dáme Vám vědět. Nechte nám prosím na sebe kontakt.

3 590,- Kč

Ceny jsou uvedeny bez DPH 21 %.