Posluchači získají přehled o preventivních nástrojích zvyšujících odolnost vůči stresu i o postupech pro zvládnutí již existující stresové situace.
Seminář je určen pro
- všechny, kdo chtějí nejen přežít, ale také žít
- manažery na všech úrovních řízení
- ředitele, vedoucí pracovníky v úřadech a institucích
- vedoucí pracovních skupin a týmů
- osoby chtějící zvýšit kvalitu svého vlastního života
- ty, kdož se cítí přetížení, vyčerpaní…
- ty, kdož chtějí posunout sami sebe
Cílem semináře je naučit se
- identifikovat významné a nevýznamné osobnostní charakteristiky v relaci prožíváním nepříznivých situací
- vytvořit si preventivní opatření proti zvýšené psychické zátěži
- eliminovat/minimalizovat negativní prožívání
- přeprogramovat neefektivní stereotypy
- posilovat pocit spokojenosti
Obsah seminář
(1. modul)
- Příčiny psychické nepohody
- Osobnost a její prožitky
- Aplikace na sebe sama
- Test stresové signalizace
- Jak jsem na tom já?
- Co mne ohrožuje, co mi pomáhá
- Praktická psychohygiena – náměty a trénink
- Relaxační techniky pro každý den
On-line semináře - vzdělávejte se kdekoliv
On-line seminář neboli webinář je způsob vzdělávání přes internet vedený lektorem v reálném čase. Zúčastnit se ho můžete kdekoliv. Stačí Vám k tomu jen počítač s internetem a sluchátka. Během školení můžete lektorovi položit dotaz prostřednictvím chatu. On-line semináře probíhají v aplikaci Adobe Connect. Link k přihlášení do virtuální místnosti Vám pošleme den před konáním semináře na e-mailovou adresu uvedenou v objednávce.
Lektor
Termíny a místo konání
6.4.2020
14:30 - 16:30
On-line
Tento termín již nelze objednat. Jakmile vypíšeme nový, dáme Vám vědět. Nechte nám prosím na sebe kontakt.
Firemní školení na míru Vám rádi připravíme na poptavka@kursy.cz.
Z minulých akcí
Kvalitní lektoři
Naše lektory pečlivě vybíráme z řad špičkových expertů s letitou praxí v oboru. Přednášejí v Praze i regionech po celé ČR a na vaše dotazy odpovídají v reálném čase, ať už zvolíte prezenční seminář nebo webinář. Každé odborné školení tak garantuje aktuální výklad legislativy a konkrétní řešení pro vaši každodenní profesní praxi.
Garance kvality
Zajišťujeme špičkový servis od technické podpory pro webinář po profesionální zázemí v moderních prostorách. Každá naše konference i komornější školení prochází přísným hodnocením a na podněty k vylepšení reagujeme okamžitě. Vy se soustředíte na obsah, zatímco my hlídáme stabilitu přenosu přes Cisco Webex nebo hladký průběh prezenční akce.
Spokojení účastníci
Ročně proškolíme tisíce specialistů na stovkách akcí v Praze, Brně i Ostravě. Mezi naše stálé klienty patří lídři jako ŠKODA AUTO, ČEZ či SIEMENS. Pro firemní zákazníky pravidelně organizujeme školení na míru dle jejich potřeb. Ať už jde o celostátní konferenci nebo úzce zaměřený seminář, držíme vysoký standard s důrazem na využití získaných znalostí.
