Seminář je určen:
Seminář je určen všem, kteří jsou občas či trvaleji vystaveni pracovnímu stresu a uvažují o tom, jak jej zmírnit. Je určen i personálním manažerům, kteří se zabývají školeními a tréninky zaměstnanců, a manažerům, kteří mohou stres na pracovišti omezit.
Cíl semináře:
Seminář ukazuje, že častým důvodem pracovního i mimopracovního stresu je to, jak v určitých situacích reagujeme nebo jakým způsobem o nich uvažujeme. Podaří-li se nám tyto zvyklosti, které máme pod kontrolou změnit, můžeme se velké části stresu zbavit.
Seminář, vycházející z úspěšné knížky Jana Urbana (Přestaňte se v práci stresovat, Grada, 2016), se zaměřuje na zbytečné příčiny stresu a to, jak jim vhodnými mentálními technikami předejít. Cílem semináře je ukázat, které pracovní a mentální zvyklosti ke stresu přispívají, které mu brání a jak je možné stresu předejít nebo se ho zbavit.
Obsah semináře:
- Stres na pracovišti i mimo ně – jeho příčiny a důsledky
- Stres jako výsledek vlastního jednání, uvažování a způsobu komunikace
- Nejčastější zbytečné příčiny stresu
- Jak stresu předcházet: mentální zvyklosti a techniky, které předchází a brání stresu
- 10 praktických doporučení, jak omezit svůj stres (a neobětovat mu své zdraví)
Lektor
Doc. PhDr. Ing. Jan Urban, CSc.
Dr. Jan Urban působí dlouhodobě jako podnikový lektor a poradce, zabývající se osobním rozvojem. Je VŠ učitelem managementu, lektorem kurzů MBA i autorem řady publikací, mj. úspěšných knížek „Vezměte život do svých rukou“ a „Psychologie pro každý den“.
Více informací a další semináře lektoraTermíny a místo konání
25.4.2019
9:00 - 17:00
Praha
Tento termín již nelze objednat. Jakmile vypíšeme nový, dáme Vám vědět. Nechte nám prosím na sebe kontakt.
3 990,- Kč
Firemní školení na míru Vám rádi připravíme na poptavka@kursy.cz.
Z minulých akcí
Kvalitní lektoři
Skuteční odborníci zodpoví i ty nejzapeklitější dotazy. Přijďte se přesvědčit!
Základem každého školení je kvalitní lektor. My spolupracujeme jen s těmi nejlepšími. Naši lektoři mají mnohaletou praxi ve svém oboru a zároveň se dlouhodobě zabývají firemním vzděláváním.
Rádi Vám s našimi lektory zajistíme školení na míru. Vyberte si odborníka z naší databáze lektorů.
I na webinářích zodpoví lektoři Vaše dotazy a projdou s Vámi odborný obsah stejně kvalitně, jako na prezenčním školení.
Garance kvality
Stýská se vám po letech, kdy jste nic nemuseli? Vše zařídil někdo jiný a na vás bylo jen užít si to. Přesně tak fungují naše semináře.
Nemusíte nic zařizovat. Všechny technické záležitosti nechte na nás. Vy jen přijdete nebo se připojíte, zbytek nechte na nás.
On-line semináře (webináře) i videosemináře připravujeme se stejnou péčí jako ty prezenční.
Na přípravě našich vzdělávacích kurzů si dáváme záležet. Propojujeme know-how lektorů s potřebami našich zákazníků. Na semináři se nemusíte o nic starat, soustředíte se jen na obsah semináře, zbytek zajistíme my.
Spokojenost s našimi vzdělávacími kurzy průběžně vyhodnocujeme a na veškeré náměty týkající se kvality a možného vylepšení organizace firemního školení a e-learningu ihned reagujeme. Zákazník je u nás vždy na prvním místě. Rádi zodpovíme jakýkoliv Váš dotaz týkající se firemního vzdělávání, ať již ve formě e-learningu, prezenčního školení zaměstnanců nebo firemního školení na míru.
Všechny kurzy připravujeme ve stejně vysokém standardu.
Spokojení účastníci
Nasloucháme vám. Nechte nás plnit vaše přání.
Každý rok proškolíme tisíce účastníků na stovkách vzdělávacích akcí. Díky nim získáváme pravidelnou zpětnou vazbu a můžeme tak naše kurzy neustále vylepšovat. Využíváme pohodlné profesionální konferenční prostory, pro on-line semináře aplikaci Adobe Connect, Cisci Webex nebo YouTube a pro videosemináře naši vlastní aplikaci. V ceně všech prezenčních konferencí a seminářů je občerstvení. U celodenních seminářů je v ceně i oběd. Pokud máte na občerstvení specifické požadavky např. z důvodu alergie, rádi Vám vyjdeme vstříc.
