On-line videozáznam

Zvládání stresu - 2. část

28.12.2012, Ing. Petra Palasová

Prakticky zaměřený videoseminář, který představí nejčastější stresory a poradí, jak se jim efektivně bránit.

ihned dostupné

délka videa: 01:26:38

on-line

490  bez DPH 21 %

Cíl semináře:

Po absolvování semináře budou účastníci schopni identifikovat každodenní stresory, využít operativní opatření v boji se stresem v rámci běžného pracovního dne, změnit "jednotlivosti" v běžném životě a naučí se operativně použitelné techniky pro odbourání stresu.

Obsah semináře:

  • Základní východiska
  • Stresory
  • Vztahové stresory
  • Stresory prostředí
  • Myšlenkové stresory
  • Čas jako stresor
  • Úkolové stresory
  • Fyzikální stresory
  • Chemické stresory
  • Techniky pro rychlé zvládnutí stresu

Lektor

Ing. Petra Palasová

Je absolventkou VŠE v Praze a PF UK v Praze. Od roku 1994 působí jako lektorka, trenérka a konzultantka ve firemním vzdělávání. Mezi jejími klienty jsou společnosti z oblasti financí, bankovnictví, průmyslu, stavebnictví, zdravotnictví, instituce státní a veřejné správy, obchodní i výrobní firmy nejrůznějšího zaměření.

Specializuje se na témata…

Více informací a další semináře lektora

Na této stránce si můžete přehrát pouze ukázku videa. Přístup k celému videu si můžete zakoupit po vyplnění objednávky.

Proč zvolit tuto formu studia?

  • ušetříte náklady i čas – nemusíte nikam cestovat a platíte cenu, která je ve srovnání s prezenčním seminářem zanedbatelná
  • nejste vázáni pevným termínem konání – videoseminář lze sledovat kdykoli, a bez problémů sledování přerušit
  • obsah je propojen s videem - můžete si zajímavou pasáž zopakovat anebo naopak přeskočit pasáž, která pro vás zajímavá není
  • videoseminář umožňuje intenzivnější a tím i kratší výklad - neztrácíte tak pozornost jako u celodenních seminářů

Jak videoseminář probíhá?

Videoseminář snadno spustíte prostřednictvím odkazu, který obdržíte do e-mailu ihned po objednání. Ve Vašem internetovém prohlížeči se otevře okno přehrávače videosemináře. V levé části vidíte rozepsaný obsah, díky kterému se můžete snadno pohybovat mezi jednotlivými pasážemi. Stačí kliknout na libovolnou kapitolu.

Co k videosemináři potřebujete?

  • přístup na internet
  • sluchátka (můžete použít i reproduktory, ale doporučujeme spíše sluchátka)