Seminář

Nerozčilujte se prosím aneb efektivní řízení emocí

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban CSc.

Cílem semináře je seznámit se s praktickým významem a uplatněním emocionální inteligence na pracovišti a poskytnout návod, jak ji úspěšně využívat a rozvíjet.

Seminář je učen

všem, kteří chtějí zvýšit účinnost svého řídícího jednání,  zdokonalit řízení lidí ve své organizaci, zlepšit mezilidské vztahy na pracovišti či účinněji předcházet pracovnímu stresu.  Je určen i personálním manažerům, kteří se zabývají školeními a tréninky řídících schopností vedoucích zaměstnanců a tvorbou firemní kultury. 

Cíl semináře

Předpokladem efektivní a soustředěné práce je dobrá nálada. Předpokladem dobré nálady je schopnost zvládat vlastní emoce, čelit stresu a hněvu, netrápit se nejistotou, neztrácet čas nepodstatnými konflikty a udržovat si rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Cílem semináře je seznámit se s praktickým významem a uplatněním emocionální inteligence na pracovišti a poskytnout návod, jak ji úspěšně využívat a rozvíjet.

Obsah semináře 

  • Jak fungují naše emoce
  • Kdy emoce pomáhají a kdy škodí: proč všichni ostatní nevidí situaci stejně jako my
  • Reflexe vlastních emocí: schopnost vnímat, vyjadřovat a tlumit emoce
  • Ovlivňování vlastních emocí i emocí jiných
  • Co potřebujeme, abychom se cítili dobře, co a proč nás trápí
  • Jak zvýšit odolnost vůči frustraci a nebrat si vše k srdci: musíme mít vždy pravdu? 
  • Emocionální inteligence v komunikaci: empatie a naslouchání
  • Jak odměnit sebe i ostatní
  • Jak si sám nestát v cestě: spolupracovat, ale neohýbat se
  • Jak uklidnit vypjaté situace, kdy a jak říci „stop“ 

Časový harmonogram:

08:30 – 09:00 prezence účastníků

09:00 – 10:30  přednáška (1. část)

10:30 – 10:45  přestávka s občerstvením

10:45 – 12:00  přednáška (2. část)

12:00 – 13:00  oběd

13:00 – 14:30  přednáška (3. část)

14:30 - 15:00  přestávka s občerstvením

15:00 - 17:00  přednáška (4. část), diskuze

Lektor

Doc. PhDr. Ing. Jan Urban CSc.

Vystudoval VŠE a psychologii řízení na FF UK. Působil jako šéfredaktor časopisu Ekonom, dlouhodobě se věnuje podnikovému poradenství v oblasti řízení, organizace a rozvoje lidských zdrojů. Je ředitelem poradenské společnosti Consilium Group, Management Consultants, s.r.o. a autorem řady článků i několika knižních publikací (např. řízení lidí…

Více informací a další semináře lektora

Termíny a místo konání

15.3.2016

9:00 - 17:00

Praha

Jakmile vypíšeme nový termín, dáme Vám vědět. Nechte nám prosím na sebe kontakt.

Sleva až 20 % pro více účastníků na jedné přihlášce. Ceny jsou uvedeny bez DPH 21 %.

Názory účastníků

Andrea Kubíková, SBD Mír Teplice

“Celý seminář mě velice zaujal, chválím i jeho organizaci!„

O tématu školení

Mezi pojmy, kterými se na semináři budeme zabývat, můžeme zařadit mimo jiné: emonionální inteligence, zvládání emocí, odolnost vůči stresu, stres v práci, zvládání emocí, tlumení emocí, seminář Praha, školení Jan Urban atd.